хона » Keto » Шарҳи рӯзонаи 14 Keto Challenge

Шарҳи рӯзонаи 14 Keto Challenge

Дар 14 Day Keto Challenge як нақшаи нави парҳезӣ, ки аз ҷониби беҳтарин фурӯшанда ва CISSN соҳиби сертификатори Joel Marion шинохта шудааст. Он яке аз нақшаҳои параметрии кетогении асосиест, ки шумо метавонед онлайн пайдо кунед.Joel Marion 14 Рӯзи Keto даъвати Ин нақшаи нави парҳези ҷисми шуморо фаъол мекунад ва онро ба як мошини сӯхтагӣ дар давоми ҳафтаи 2 табдил медиҳад. Ин нақшаи нав аз қабули карбогидратҳо ва коҳиши сатҳи равғанҳо дар ҷисми шахсиро коҳиш медиҳад. Дар ин нақшаи нав шумо дар бораи гурӯҳи махсуси «равғанҳои калон» омӯхтаед ва чӣ тавр ин равғанҳо ба шумо кумак мекунанд, ки ба шумо камтар аз якуним кӯҳна 14 кӯмак кунанд. Баъзе аз инҳо ба монанди «шарбати ширин» номида мешаванд, масалан, аз бекон, равған, гӯшти ширӣ, ва тухмҳои тухм. Ин даъвати нави рӯзи 14 ҳеҷ гуна кореро бо Аткинск надорад ва он комилан аз нақшаи парҳези кетогенӣ фарқ мекунад.

Диаметри анъанавӣ боиси марҳалаи кетозоз мегардад. Кетоза як давлати мутобиқшудаест, ки аз ҷониби сатҳи баландтарини организмҳои кетон дар баданҳои бадан ҷойгир аст. Бо воситаи пурзӯр намудани истеъмоли карбонаи худ, ва иваз кардани ин автобусҳо бо намуди дурусти равғанҳои тозакунӣ, пардаи анъанавӣ қитъаи худро барои истеҳсоли кетон барои сӯзишворӣ маҷбур месозад, ки он гоҳ ба организми шумо таъсири хуб медиҳад. Бале, дуруст аст? Ин хуб аст, барои ин ... ва ин чизест, ки одамон пеш аз оғози нақшаи парҳези саратонро сар мекунанд. Он номи зукоми Keto номида мешавад.

Кето Класс чӣ аст?

Вируси гриппи калимаи истилоҳест, ки барои тасвир кардани нишонаҳои гриппӣ истифода мешавад, ки бо оғози нақшаи парҳези кетогенӣ хеле паст аст. Бо вируси грипп, шахсе метавонад мушкилоти ҷиддӣ дошта бошад, аз ҷумла insomnia, қабз, ҳалли ғизоӣ, саратон, хастагии мушакҳо ва норасоии минералӣ. Бо 14 Day Keto Challenge шумо набояд дар бораи мубориза бо хатарҳои марбут ба вируси Keto биоед. Ғайр аз он, ки хӯрокҳои анъанавии кететӣ дар он аст, ки баъзан метавонад то як моҳ барои шахсе, ки кетозаи "ҳақиқиро" ворид кунад, мегирад. Ҳатто агар ягон сабаб ба организми шумо қобилияти дар як ҳафта ворид шуданро дошта бошад, масъалаи бузургтарини герпеси клетӣ ин аст, ки нақшаи анъанавии оддӣ танҳо тағйир намеёбад ва дар кетозаи доимӣ дар муддати тӯлонӣ ғайриимкон аст. Ғайр аз он ки воқеан ғайриимкон аст, вазъияти кетозаи доимӣ барои муддати тӯлонӣ баданатон солим нест.

Нақшаи хӯрокворӣ рӯзи 14-и кететсияи беҳтарин барои парҳези анъанавӣ мебошад. Бадан метавонад қобилияти истеҳсоли кетонҳоро дошта бошад ва шумо дар ҳақиқат ба воситаи кетозус меравед. Бале, шумо шунидед, ки дуруст аст ҲАМАИ аз манфиатҳои аҷибе, ки баданро ба вуҷуд меорад БЕ дар ҳақиқат дар кетозаи ҳақиқӣ будан.

Дар бораи нақшаи хӯроки анъанавӣ, шумо метаболизм метавонад дар давоми рӯзҳои 7-10 ба сабаби норасоии глюкоза аз хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ суст нашавад. Ин боиси он мегардад, ки ҳардуҳо, ки барои сӯзондани сӯзон масъуланд, мушкилот меорад. Ҳалли ин мушкилот аз хӯрокхӯрӣ дар вақти муносиби хӯрок иборат аст. Ин ба таври муфассал дар Нақшаи хӯроквории рӯзи Keat Challenge 14 фаро гирифта шудааст! Бо ин парҳези парҳез, шумо ҳақиқатро дар бораи чӣ гуна "қаҳвахонаҳо" қодир ба тавлид ва беҳбуд кардани гормонҳои худро барои бехатар ва самаранок сӯзондани равғанро ошкор мекунед.

Рӯзи 14 Day Keto Challenge Diet

ФАЪОЛИЯТИ ИСТИФОДАИ МАЪЛУМОТ ДАР СОЛИ 2012

Шумо бояд хӯрок мехӯред, ки карбогидратҳои кететӣ барои нигоҳдорӣ ва беҳтар кардани метоболизияи шуморо лозим аст. Баъзе аз фоидаҳои истифода аз ин санаи тақрибан дар 14 challenge:

- Ҷисми корбар метавонад самараноки глюкозаеро, ки дар карбогидратҳо мавҷуданд, сӯзонад. Ин ба ҷигар имкон медиҳад, ки раванди истеҳсоли кетонро аз нав оғоз кунад.

- Гардолонҳои пӯсти карам aka сатҳи сатҳи cortisol худ ба поён меорад.

- Гирифтани хироҷи дурусти танзим (ин масъаларо барои метоболизми шумо)

- Баланд бардоштани сатҳи энергетикӣ

- Бештар аз кор кардан бо имконияти диққат додан ба онҳо

- баланд бардоштани сатҳҳои эндокринӣ, ки ба сатҳи сатҳҳои равғанҳо дар организм оварда мерасонанд

- Ин системаи паррандаи keto вуҷуд надорад, ки гепатики keto вуҷуд надорад, ки таҷрибаи трастии анъанавии қандро таҷассум мекунад. Шумо метавонед аз тағироти нав дар ҷисми худ лаззат баред ва ҳеҷ гуна зараре,

- Ғизои организм имкон медиҳад, ки равғани захираи энергияро тағйир диҳед. Резиши тармаҳо ҳатман ба воситаи раванди кетозус меравад.

- Рӯзи 14 парҳези парҳезӣ ба шумо имкон медиҳад, ки хӯроки дӯстдоштаи шуморо бихӯред ва аз он баҳра баред. Ба шумо лозим нест, ки худро аз ғизоҳои болаззат маҳдуд кунед, вақте ки баданатон дар марҳилаи истеҳсоли кетон аст.

ЧӢ ТАВР КУНЕД КИТОБИ МУҚАДДИМА ХОҲАД КАРД?

Ин нақшаи шабонарӯзии 14 дар муддати кӯтоҳ имкониятҳои зиёд фароҳам меорад. Ба шумо лозим нест, ки ба парҳези қоқ барои як муддати кӯтоҳ. Баъзе сабабҳои он ки шумо метавонед ин парҳезро барои натиҷаҳои беҳтар ва зудтар истифода баред, инҳоянд:

- Шумо метавонед аз ҳама сарчашмаҳои равғанини дӯстдоштаи худ лаззат баред, то даме, ки шумо буридани гӯшти ростро интихоб кунед.

- Шумо метавонед аз хӯроки гармтарини дӯстдоштаи худ лаззат баред, то даме, ки шумо "қаҳвахонаҳо" -ро дар бар гиред. Ин меваи хӯрокхӯриро низ дар бар мегирад! Вале, шумо бояд бидонед, ки вақти дуруст барои хӯрдани ин хӯрокворӣ барои беҳбуд бахшидан ба имкониятҳои сӯзишвории худ, ки ин қоида пурра пурра фаро мегирад.

- Ин нақшаи шабонарӯзии 14 дорои таъсири тӯлонии дарозе мебошад, ки имкониятҳои худро маҳдуд мекунад. Ин аз хӯроки кветаи анъанавӣ фарқ мекунад, ки таъсири зиёди он дорад.

- Нақшаи мазкур ба шумо кӯмак мекунад, ки мушакҳои такрорӣ пайдо кунед

- Шумо метавонед ин дастурро фаврӣ хонед, зеро он дар формати PDF дастрас аст, то шумо метавонед фавран оғоз кунед

- Шумо метавонед нӯшокиҳои спиртӣ аз дӯстдоштаи худ канорагирӣ кунед, ки аз он алкоголҳо, ки фарбеҳро фарбеҳро зиёд мекунанд ва шакарҳои зиёд доранд. Ин нақшаи рӯзи 14 нишон медиҳад, ки нӯшокиҳои спиртӣ, ки шумо метавонед нӯшед

- Бо ёрии "равзанаи мақсаднок"

- Шумо метавонед бо табобати дӯстдоштаи худ як маротиба ҳафта бе беғаразӣ лаззат бубаред, то ки комилан фаҳмед, ки чӣ тавр ин қобилияти клетро дар амал иҷро мекунад

- Нақшаи мазкур хеле осон аст, ки ба миқдори дарозмуддат пайравӣ карда шавад ва он дорои маъданҳои фоиданок, ғизоӣ ва компонентҳо мебошад, ки ба норасоиҳои норасоии ғизои стандартӣ муқобилат мекунанд.

- Агар шумо ягон чизи қаноатбахш надоред, ин даъвати рӯзи 14 меояд, ки рӯзи пурраи 60 кафолат дода мешавад, то ки шумо ягон чизи аз даст надиҳед!

ХУЛОСА

Мо фикр мекунем, ки ин нақша бузург аст ва он имконияти беҳтарини ҷисми дарозмуддат аст. Агар шумо тайёра барвақттар ба нақша гирифта бошед, боварӣ ҳосил кунед Ин рӯзи 14 Day Keto Challenge-ро санҷед пеш аз он, ки бо хавфи камтар ва натиҷаҳои кафолат идома дорад! Агар шумо имрӯз фармоиш кунед, ҳатто шумо ҳатто бо 4 тӯҳфаҳо мукофотҳои иловагӣ мегиред! Шумо ба дастгоҳи электронии 4 мукофот мегиред, ки дар он роҳнамои амалӣ, қаҳвахона ва хромҳо, дастури ҳакамӣ, ва тарҳрезии шабақа бо ҳамдигар дар бар мегирад.

Дин ва мазҳаб

Сиёсати махфият / Шарикии шарикӣ: Ин вебсайт метавонад ҷубронпулиро барои харидиҳое, Фурӯши фитнес - иштирокчии барномаи Amazon Services LLC Associates, барномаи рекламае, ки барои таъмин намудани воситаҳои барои сайтҳо барои гирифтани рекламаи рекламавӣ тавассути реклама ва пайвастшавӣ ба Amazon.com пешбинӣ шудааст. Бинед "Сиёсати Корбурди Маълумоти Шахсӣ"саҳифа барои маълумоти бештар. Ҳар як рекламаи аз тарафи Google, Inc. ва ширкатҳои алоҳидае, ки ба онҳо хидматҳои кукиҳо хидмат мекунанд, метавонанд танзим карда шаванд. Ин кукиҳо ба Google имкон медиҳанд, ки ба вебсайти мазкур ва сайтҳои дигар, ки хидматҳои рекламавии Google-ро истифода мебаранд, нишон диҳанд.